善玉・悪玉コレステロール

コレステロールの話題に関して、「善玉コレステロール」や「悪玉コレステロール」という言葉をよく見聞きすることと思います。

いわゆる、ＨＤＬが善玉コレステロール、ＬＤＬが悪玉コレステロールと呼ばれているものです。

しかし厳密に言うと、ＨＤＬもＬＤＬもコレステロールそのもののことではなく、血液の中でコレステロールを運ぶ「リポタンパク質」という複合体粒子の種類のことなのです。

血液は水、コレステロールは油の一種、いわゆる水と油の関係ということですから、コレステロールはそのままでは血液には溶け込めず、ＨＤＬやＬＤＬといった「リポタンパク質」という球状の粒子に包まれて、血液中を移動しています。

ＨＤＬによって運ばれるのが「ＨＤＬコレステロール」、ＬＤＬによって運ばれるのが「ＬＤＬコレステロール」ということです。

両方とも大切な役割を担っているＨＤＬコレステロールとＬＤＬコレステロールですが、それぞれ役割りや私たちの体に及ぼす影響が違います。

ＨＤＬコレステロールは、体の余分なコレステロールを肝臓に回収して処理するため、動脈硬化のリスクを低減するとされており、もう一方のＬＤＬコレステロールも体に必要なものなのですが、多くなり過ぎると血管の内側にたまってしまい、動脈硬化の原因になるとされています。

このことが、「ＨＤＬコレステロール＝善玉コレステロール」であり、「ＬＤＬコレステロール＝悪玉コレステロール」であると呼ばれている由縁なのです。