コレステロール値の正常値（基準値）【コレステロール＠健康メモ】

コレステロール値の正常値（基準値）

総コレステロールで「２２０mg／dl以上」、悪玉コレステロール（LDL）で「１４０mg／dl以上」は注意。

コレステロール値の基準値（正常値）を知っておく

一般的にコレステロールが高いといわれるのは、

血中の総コレステロールで「２２０mg／dl以上」、悪玉コレステロール（LDL）で「１４０mg／dl以上」とされています。

日本動脈硬化学会の高脂血症診療ガイドラインにおける、高脂血症（脂質異常症）の診断基準として下記の数値が掲げられていますが、この検査値は体質、年齢、性別、食事内容、体調等で変化するため、定期的な健康診断を受けることが大切です。

また、あくまでも目安となる数値ですし、それぞれの数値の内訳によって対策も変わってきますので、基準値（正常値）を知っておくのは大切ですが、自己判断のみに頼らず専門医の指導をあおるように心掛けましょう。

コレステロール値による高脂血症の診断基準

＜高脂血症（脂質異常症）の診断基準＞空腹時の採血による数値

高コレステロール血症・・・・・・総コレステロール≧２２０mg／dl

高ＬＤＬコレステロール血症・・・ＬＤＬコレステロール≧１４０mg／dl

低ＨＤＬコレステロール血症・・・ＨＤＬコレステロール＜４０mg／dl

高トリグリセリド血症・・・・・・中性脂肪（トリグリセリド）≧１５０mg／dl

（日本動脈硬化学会の高脂血症診療ガイドラインより）

健康・美容トピックス

男性の健康に関する意識
健康志向が高まりを見せる中、ある調査会社が世の中の男性がどの程度健康に対する意識的な取り組みを行っていたり、健康に対して危機感を抱いているのかを調査したところによると、
半数以上の男性が、「自分自身をメタボリック症候群またはメタボリック予備軍だと感じたことがある」と回答。
メタボリックという言葉自体の認知度がここ数年で広まったことも含め、日頃の食生活や運動不足に対しこのままでは危ないかも？と、密かに危機感を感じている世の男性方が二人に一人の割合にもなる。